ייעוץ בנושא פחד

בדידות וחולשה נפשית

יש לי נפש מאוד חלשה
אני מפחדת כמעט מכל דבר
בוכה כמעט מכל דבר
קשה לי כמעט בכל צעד בחיים
אני לא סיפרתי את זה לאפ אחד כי אני מתביישת בזה ממש
וגם כי יכולים לנצל את זה ולדרוך עלי
אבל מה אני יכולה לעשות? אני מרגישה שאינלי כוחות נפש לעבוד, ללמוד..או כל דבר אחר..
ישלי חרדה חברתית מטורפת..אני מפחדת מבנות..בעיקר
אני לא מפחדת מבנים, אני לא מפחדת מאנשים
רק מבנות בנות גילי..
ככ מפחדת..
מפחדת מהחיים האלה.. לא מאמינה שאצליח..
אין לי הערכה עצמית בכלל
אני לא מעריכה את עצמי
לא חושבת שאני שווה גרגיר של חול
אין לי חברות בכלל..אני בודדה ככ..כל הזמן בוכה על הבדידות שלי
ומרגישה כאלו שהשם מתעלם..קצת..אולי לא יפה להגיד את זה..
אבלאני מרגישה שבקטע של הבדידות שלי יש חוסר יחס..
היום אני כבר במדרשה..אבל עדיין..תמיד לבד..תמיד סגורה..
למרות שהבנות כאלה חמודות..אני תקועה..
לא מחוברת לעצמי בכלל..
מה אני יכולה לעשות? להתייאש? יש פיתרון אחר?
נמאס לי מהכל
אין לי תקווה לכלום
סליחה שזה לא ברור , אני בוכה וקשה לי לכתוב ברור
קשה לי גם להסביר את זה טוב כי בחיים לא סיפרתי את זה

להמשך »

יש מצב לעבור את העולם הזה בשלום?

שמעתי שכתוב שאפילו צדיקים של ישראל 12 חודשים בגיהנום,
וזה כל פעם עולה בי כשיש לי קושי ואני מרגישה שאני לא מסוגלת לשמור על משהו,
אז עובר לי בראש, גם ככה אני אהיה בגיהנום,
הרי אין שום סיכוי בעולם שאני באמת יצליח לעבור את העולם הזה בשלום,
כמה שאני אנסה, יש אפילו דברים שאני לא יודעת שאני עוברת עליהם.
וזה מייאש אותי מההתחלה, כי זה גורם לי להרגיש שגם אם אני אשתדל כל החיים,
אני לא יצליח לגרד את מה שאני אמורה לעשות באמת
ותמיד יהיו טובים וצדיקים ממני.
אז אולי כבר עדיף לוותר מראש?
תמיד חשבתי שזה כמו שתיארו לנו בגן שיש מאזניים לכאן או לכאן, ואז אם אני אעשה מספיק מצוות זה יכריע את הכף לטובתי,
אבל פתאום מישהו אמר לי שזה לא ככה,
ואבל כל עבירה ועבירה יבואו איתי חשבון,
וכשנסיים אותו אז יהיה אפשרות לקבל שכר על המצוות,
אני לא במקום שאני חושבת על השכר שלי בעולם הבא, אני פשוט מתייאשת מהמחשבה שאני לא אצליח להיות פרפקט אף פעם.
אבל בגלל שנראה לי ואני רוצה לקוות שאולי אני לא מבינה את זה נכון,
אז רשמתי לכם.

להמשך »

פחד מוות

אני בדיכאון עמוק אני כבר לא מחייכת כמה שנים בשנה האחרונה זה התעצם כי קראתי והתחדשו לי דברים על חיבוט הקבר ועל הדברים הנוראים הללו ומאז אני בחרדות כל הזמן אני בקושי יוצאת מהבית ולא עובדת ולא לומדת וההורים שלי חסרי אונים מולי עד לא מיזמן היה לי התקפות היסטריה בלילות וצעקתי ובכיתי וכל הגוף רעד באופן בלתי נשלט דמיינתי מה קורה איתי שמה ועל החוסר אונים הזה וחיי אינם חיים,, אגב אני נחשבת בחורה מאד נאה ופעם הייתי מתגאה מזה היום אם מחמיאים לי אני אומרת שקר החן והבל היופי מה זה שווה לי בכלל ומתכוונת לכך ירד לי כל האגו ,אני לא יודעת איך לחזור לחיי הנורמלים זה בלתי אפשרי אציין שלפני שהתעסקתי בזה הייתי מאד חכמה והגיונית מוקפת חברות שנונה ושמחה ומאז גם אין לי חברות כמו פעם ואיבדתי אמון בכולם אני מנסה להתקרב להקב"ה אבל משותקת מהפחד אני פשוט לא זזה ומזיזה כלום בחיים שלי,, אני גם רואה איך חברותי מתחתנות ולא יודעת אם אזכה לכך במצבי הנוכחי..

להמשך »

אני נורא מפחד מגיהנום

כבר ממש המון זמן מאז שחזרתי בתשובה אני ממש מפחד מגיהנום ועוד מהתיאורים שכתובים עליו יש לי ממש חרדות על האם אני אגיע למקום הזה

להמשך »

חיפוש אחר עצמי וחיים בפחד

אני פחדן פחדן פחדן פחדן אני מפחד להיות אני גם כשהסביבה היא אחרת הפחד השתלט עליי אני מוצא את עצמי מפחד להגיד את דעותיי כי אני יודע שזה. לא מתאים פה
אני מפחד שלא יואהבו אותי וזה לא שהמצב אחר עכשיו
אין לי חברים לפרוק
המשפחה שלי רחוקה מלדעת מה עובר עליי
אף אחד לא יודע מה קורה בלב אני מרגיש איך הכל סוגר עליי
אני מרגיש שאני מלא עד אפס מקום עוד קצת ואני משתגע
אני מרגיש אבוד בחושך בתהום
שנים שאני לא חיי אני פשוט מנסה לרצות אנשים אחרים והאבסורד בזה זה שהם בדיוק באותו מסע כמוני
אני יודע שאין אף אחד בעולם שבאמת יודע מה אנחנו ומה הייעוד
בדיוק כמו שאני לא יודע
אז למה אני חיי את החיים שלי כפי שמקובל ולא כפי שאני מאמין ורוצה
יש לי המון תובנות על החיים
אאני רוצה לחיות את החיים שלי
אני רוצה להפסיק לפחד

להמשך »

האמונה גורמת לי לחרדה

אני מתמודד עם פחדים וחרדות והרבה פעמים מרגיעה אותי המחשבה שה׳ רוצה בטובתי מגן וכו׳ . אך לפעמים אני נכשל ונופל ואז אני כמה ימים בחרדה ואני לא יכול להיעזר באמונה כי היא גורמת לי הפוך – לחרדה יותר מהעונש. אז איך מיישבים בין הבטחון בטוב לשכר ועונש?? תודה

להמשך »

מפחד מהגאולה

יש לי בעיה שמלווה אותי כבר הרבה זמן והיא בנושא האמונה בגאולה, משיח ובעתיד לבוא.
אני כן מאמין בגאולה אבל אולי מהפחד אני בתוך הלב לא כ"כ רוצה שהיא תבוא, וזה מתבטא בכמה אופנים.
א: אומרים שהמשיח בפתח אבל יהיה המון בלגן לפני, סדרי בראשית ישתנו וכו' וזה דבר שמאוד מפחיד אותי,סוג של פחד משתק…
ב: הפחד מזה שאולי אני לא יזכה…(מה שהגיוני כיוון שאני לא בדיוק עושה את רצון הקב"ה לצערי)
ג: הפחד ממה יהיה אחרי… האם הכל ישאר אותו דבר (עולם כמנהגו נוהג) או שהכל ישתנה והעולם ינהג אחרת.
ד: החוסר ידע והחוסר הכוונה נורא מפחידים אותי עד כדי כך שלפעמים אני באמת בתוך הלב לא רוצה שהמשיח יבוא…
ה: הפחד מזה שאולי לא הספקתי הרבה דברים שאני לא אוכל לעשות אותם לאחר מכן (אפילו דברים קטנים ושטותיים כמו רשיון נהיגה…)
לכן אם אפשר לשאול
א: מה עושים כדי לזכות ולהיות בגאולה.
ב: מה יהיה אחרי זה?!
ג: איך מורידים את הפחד ומתחילים לרצות בגאולה.
ד: איך חוזרים בתשובה שלמה ואיך מנקים את המוח מכל הרעיונות, כדי להכניס למחשבה את הרצון והחשק לגאולה!
אודה לכם מאוד אם תוכלו להאיר את עיני בנושא הזה ולגרום לי פחות לפחד ויותר לצפות…
תודה רבה!
(אם תוכלו לשלוח לי תשובה למייל אני אשמח מאוד)
נ. ב. יכול להיות שחיסרתי כמה דברים בנושא הזה אז אם תוכלו להסביר גם נקודות ודברים שלא כתבתי במפורש ויכולים לעזור לי

להמשך »
דילוג לתוכן