ייעוץ בנושא פחד

כללי

איפה היראת שמים שלי?

כלפי חוץ אני אברך רציני במקום חשוב משפחה טובה וכולי ……
לאט לאט אני שם לב שאין לי יראת שמים בכלל !!!!
אני מסוגל לחלל שבת שלא רואים ….לראות דברים אסורים כמעט ואין לי גבולות לכלום !!
חשוה לציין אני אוהב ללמוד אוהב להתפלל …..
לא ברור לי מה קורה פה ?!?!? אני מבולבל ומפוחד !!!לאן אני יגיע בסוף ???

להמשך »

לא יודע אם יש לי חולי בנפש!

אני בחור ישיבה שנחשבת לרצינית מאוד.
עד לפני זמן מה אני מכיר את עצמי כאדם חברותי,
חיובי ובריא.
בתקופה האחרונה בישיבה החלטתי להעלות הילוך ורמת האינטנסיביות עלתה מאוד.
פחות זמן לדבר עם אנשים,‏ לצחוק וכו'‏
עם הזמן התחלתי יותר לאהוב את ההתבודדות מתוך אמונה שזמן איכות עם עצמי בונה אותי.
בימים האחרונים אני חושש שמתחילה להתפתחת אצלי איזה מן חולי בנפש,
יש לי קצת חרדות שאני לא מצליח להסביר.
שמתי לב שפעלתי בצורה לא בריאה כל כך כמו לשלוח הרבה ‏
הודעות לאדם שלא עונה.
אני פונה אליכם כי קיימת גם אפשרות שהכל בסדר ואני רק מדמיין,
ומצד שני אולי יש סיבה לדאגה.

להמשך »

חסימות קשות ביחס לקשר הנישואין

 יש לי בעיה קשה מאד. לא יודעת אם אפשר לעזור לי בכלל!!!!!

אני בת 19, חרדית, צנועה וחסודה, התחלתי שידוכים לפני חודשיים. ומה שחששתי ממנו בעבר אבל לא התעמקתי בו בזמנו צף כעת בעוצמות עצומות.

להמשך »

מחשבות ה OCD שלי מלחיצות ומפחידות

כל החיים סבלתי מocd שמתבטא במחשבות זרות ולא רצוניות שאינן בשליטתי
אני אוהבת מאוד את אבא שבשמיים, אני מתפללת כל יום,שומרת שבת ועושה הכל מיראת שמיים ואהבה כלפיו.
המחשבות הלא רצוניות הן גם ריקות מתוכן וגם ללא שליטה ברמה שאני מוצאת את עצמי הרבה פעמים לא מבינה מה קרה, כאילו המוח שלי רץ בלי שליטה וחוזר על דברים מעצמו וזה גורם לי לייסורים רבים וסבל רב.
רוב המחשבות הזרות הן מילים קשות על הקב"ה וחלילה אני לא מתכוונת ולא רוצה בזה. זה גורם לי מיד לגלי חום, תחושה שהראש מתפוצץ, שלא מגיע לי לחיות בעולם הזה וישר מתחיל טקס שאני מבקשת סליחה מעמקי נשמתי על כך שלמרות שזה לא בשליטתי זה קורה לי. זה קורע לי את הלב והנשמה כל יום מחדש ואני כבר לא יודעת איך להתמודד עם זה. אני מפחדת מאוד שחלילה אלוקים כועס עלי או מאוכזב ממני ושלא מגיע לי להיות הבת שלו בעולם הזה.
יש לי תקופות שזה מגיע יותר ותקופות שזה לא מפסיק ואני מפחדת שלא יסלח לי.

להמשך »

הבן שלי בחרדות

בני בן ה9 סובל מחרדות. תחילה היו חרדות סביב פחד שמשהו רע יקרה, פחד להיחטף, פחד למות וכיוצ״ב
לאחר שחווה פאניקה גדולה, החל לספר לי שעולה לו חרדה גם על שמרגיש שאינו מחובר לה׳, שה׳ לא עוזר לו והוא לא יודע אם הוא קיים.
ואני לא יודעת מה לענות לו.
באור לי שבמצב ה״הסתר״ שהוא חווה זה טבעי לחוש כך. השאלה מה התגובה שלי צריכה להיות.
למשל כשאומר דלא יכול להתפלל… להגיד לו שזה בסדר? שינסה קצת? או מה?

להמשך »
אמונה

איפה הבחירה שלי?

אני מאוד מבולבלת.
אם הכל מה'- כל מחשבה, תנועה, אות שיוצאת לי מהפה וכו', הכל ממנו אז איפה הבחירה שלי? הרי הוא שולח לי את הניסיון, את הנפילה וגם שולח בי את ההחלטה אם לקום או לא וגורם לי לקום או לא, הוא גורם לי לחשוב מה אני רוצה ולעשות, אז איפה הבחירה שלי? אני מרגישה שאני כמו בובה, שכל תסריט החיים מתוכנן מראש וידוע.
בנוסף אני גם מאוד מפחדת מה'. אני מרגישה שאם אני עושה משהו לא בסדר בכוונה וגם שלא בכוונה אז ה' יעניש אותי בצורה חמורה/את האנשים החשובים לי/ייקח ממני דבר טוב שיש לי..
תמיד יש לי מצפון על כל דבר שאני עושה לא בסדר בין אם זה מכוון או לא. ואני מודעת למה שאני עושה ויודעת שזה לא בסדר, למשל שמירת נגיעה.זה לא פשוט לי ואני לא כ"כ מצליחה בזה ואני יודעת שזה לא בסדר. אין אבל. אני פשוט מודעת לזה שזה לא בסדר ותכלס לא ממש רוצה לשנות את הבעיה הספציפית הזאת, בכל שאר התחומים אני מאוד משתדלת לשפר ולהתקדם, אבל בשמירת הנגיעה אני מתקשה כל כך שאני מרימה ידיים למרות שאסור להתייאש מזה..
אני מאוד פוחדת שבגלל שחטאתי כל כך הרבה – יקרה משהו. אני ייענש בצורה חמורה.
אני כל כך מתביישת שכל כך קשה לי אפילו לבקש סליחה כי אני מרגישה ויודעת שאני כל כך לא בסדר שאני לא יודעת אם ה' יסלח לי על זה…
אני אכולת פחדים.

להמשך »

הבית שלי נחשב מקום סכנה?

בעבר שכנה קומה תחתינו חלתה בסרטן והבריאה, אח"כ הבת שלי חלתה לפני כשנתיים בסרטן וב"ה נרפאה מזה, השכן ממול חלה לא מזמן והבנתי שהוא בביקורות עכשיו אשתו חלתה והיא בטיפולים!
אשתי נכנסה לחרדה מזה (ברמה שאפשר לתפקד) איך יתכן שבמשך תקופה באותה קומה 3 חלו באותה מחלה למרות שהיא לא באותו מיקום בגוף, יצוין שאיני רואה אנטנה גלויה באיזור ,

אמרתי לה ש"הקב"ה לא שולח נסיונות לאזורים אלא לאנשים", אך היא טוענת אולי זה "מקום סכנה" ועלינו לעזוב את המקום?!

מה דעתכם? מה צריך לעשות?

להמשך »

אני גרמתי לו לחלות?

לא מזמן יצא לי לשמוע על רבנים שסוברים שעין הרע זה דבר שקיים בצורה הבאה- בן אדם רואה כמה טוב יש למישהו וזה גורם לו לסבל שהוא לא נמצא במצב הזה, הקב״ה רואה את סבלו ולכן מזיק לאדם שטוב לו.
מאז ששמעתי את זה אני מרגיש רע עם עצמי. היה לי חבר שהיה לי הרבה מקום להשוואה בין שנינו , אני באמת הכי לא מגדיר את עצמי כקנאי אבל במקרה איתו כן יצא לי להעריך אותו בטירוף ובואו נגיד שלהשוות. לא יודע אם להגדיר קנאה אבל משהו קרוב לזה.
ויצא שגילו לו מחלה שהיא לכל החיים. אני ממש התפללתי עליו בתקופה שזה התחיל ומשתדל כשזוכר להמשיך ולהתפלל אבל מאז מה ששמעתי על העין הרעה אני ממש ממש מפחד שזה קשור אליי. זה הגיוני? ומה אפשר לעשות?
עכשיו אני באמת מבין עד כמה אנחנו צריכים לעשות עבודה עם עצמנו אפילו בתחושות וברגשות הכי טבעיים אבל מה שהיה היה. זה אפילו לא נשמע לי הכי הגיוני כל התיאוריה הזאת שהרי ברור לי שאם הייתה לי הזכות להחליט בחיים לא הייתי רוצה שיקרה לו רע אלא רק טוב ועדיין אני אוכל את עצמי.
בכללי כל העניין של עין הרע נשמע לי מוזר למרות שאני מאמין בו כי הוא מוזכר רבות בהקשרים תורניים. איך הגיוני שאדם יענש על צרות עין של אדם אחר??

להמשך »

מודאגת ולחוצה

לאחרונה אני מרגישה מודאגת אפרט בהמשך למה. וכתוצאה מכך מרגישה לחוצה וזה משפיע על המצב רוח שלי.
אני בנאדם מאד שמח בלי עין הרע והדאגות משתלטות עלי , אני יכולה להיות בחתונה הכי שמחה שיש וכלפי חוץ אני שמחה אבל מבפנים אני מרגישה שמשהו מעיק עלי.

אסביר את הדאגות שלי:
לאחרונה אמא שלי מרגישה לא ככ טוב , זה יכול להיות כאבי ראש ויכול להיות כאבי ברכיים אבל מה שכן זה שאני מרגישה שהיא מדמיינת על עצמה דברים שהראש שלה נפוח וכו׳ אני משום מה חושבת שזה תוצאות של מצב ריגשי כל שהוא שהיא הכניסה את עצמה לשם..
אז למה אני מודאגת? – כי אני כל הזמן דואגת שאולי ה׳ ישמור משהוא יקרה לה, שהיא פתאום תחליט שאין לה כוחות ותסגור את העסק שלה , שפתאום יהיה משוגע ה׳ ישמור!!!!! שבאמת היא לא מרגישה טוב ומתחילה לדמיין שכבר היא חלשה וכו

אההההההה אני כבר לא מסוגלת אני חושבת שאני הכנסתי את עצמי למצב פשוט מטומטם ולא מצליחה לצאת ממנו !!!! פשוט קשה לייי אני חייבת עזרה איך לצאת מהסרט הזה!!!!!

וגם עוד משו שמדאיג אותי זה כסף . אני לא חושבת שחסר לנו כסף אבל אני יכולה להיות עצובה יום שלם שאני צריכה לשלם על מבחן ולא מסוגלת לשאול את ההורים שלי , או לא מסוגלת שמישהוא אחר שואל כסף מהם…
אני מאד מאד מחשבת את הכסף שלי .. אפ אני יצא עם חברות לאכול אני כל הזמן ירגיש אחרי זה אוף למה בזבזתי את הכסף… ( ותכלס אני בחורה רווקה ולא צריכה לחשוב עכשיו על כסף)

בכל אופן מקווה שהבנתם אותי. באלי להרגיש רגועה ומשוחררת!!!

להמשך »

הצילו!!! חייבת עזרה ברוחניות!

אני בת 23 , רווקה חרדית
וכל חיי שמרתי על עצמי. תמיד הייתי הילדה הכי טובה. אני בת למשפחה הרוסה
עזבתי את הבית לפני חצי שנה ואני גרה לבד. אני לא יכולה לחזור לבית של ההורים שלי מצד אחד
ומצד שני אני לבד.
במהלך הדרך התחברתי למישהו מהעבודה.
התחברנו עוד ועוד
הוא נהיה הכותל שלי, והכל. הוא חילוני
ואני כל כך רוצה להקים בית של תורה.
עם הזמן הכל הידרדר.
ככל שרציתי יותר להפסיק
כך נסחפנו יותר
עד שגם התקרבנו
אני כל כך זקוקה לאהבה.
אני כל כך נואשת לחום
אני ילדה טובה, באמת.
לא מצליחה להיפרד ממנו.
באה להגיד לו שאני רוצה לסיים את זה
וכל פעם נחנקת
קשה לי כל כך בלי סביבה בלי חברה.
בבקשה תעזרו לי

להמשך »
דילוג לתוכן